App Nutzung
Training, Einstellungen und Hilfe bei der täglichen Nutzung.
Wie kann ich Trainingserinnerungen in der App einstellen, bzw. bearbeiten?
Gehen Sie dafür einfach in die Einstellungen der Cogthera App und klicken Sie auf „Trainingserinnerungen”, um Ihre Reminder einzustellen oder anzupassen.
Obwohl ich die richtige Antwort nenne, gibt mir die App die Rückmeldung, dass meine Antwort falsch sei. Warum ist das so?
Dies kann mehrere Gründe haben:
- Die App erkennt eine richtige Antwort nicht als solche: Unsere Spracherkennung hat eine sehr hohe Treffgenauigkeit. Dennoch kann es manchmal passieren, dass die App ein Wort nicht richtig erfasst, was entsprechend zu einer „Falsche Antwort”-Rückmeldung führt. Sollte dies ausnahmsweise vorkommen, entschuldigen Sie dies bitte.
- Hintergrundgeräusche: Geräusche, Lärm oder andere Personen, die sprechen, können ebenfalls zu einer Nichterkennung führen. Stellen Sie daher bitte sicher, dass Sie in einer ruhigen Umgebung üben.
- Aussprache: Ungenaue Aussprache oder zu starker Dialekt können ebenso zu einer Nichterkennung führen. Achten Sie daher bitte darauf, laut, deutlich und wenn möglich hochdeutsch mit der App zu sprechen.
Sollte das Problem trotzdem weiter bestehen, kontaktieren Sie uns bitte über Telefon: +49 89 9607 1914 oder per E-Mail: hilfe@cogthera.de
Das Mikrofon registriert meine Antworten nicht. Was kann ich tun?
Achten Sie bitte beim Sprechen mit der App darauf, dass, wenn Sie sprechen, stets kreisförmige Wellen um das Mikrofon erscheinen. Dies ist das Zeichen dafür, dass das Mikrofon Ihre Stimme registriert.
Sollten Sie jedoch von der App die Meldung erhalten, dass keine Antwort registriert wurde, obwohl Sie etwas gesagt haben, kontaktieren Sie uns bitte unter Telefon: +49 89 9607 1914 oder per E-Mail: hilfe@cogthera.de
Die App ist eingefroren. Was mache ich?
Sollte die App länger als 10 Sekunden eingefroren sein, also nicht mehr auf Ihre Stimme und / oder Ihr Klicken (z. B. auf den Pause-Knopf) reagieren, schließen Sie bitte die App und starten Sie diese neu.
Sollte auch nach dem Neustart das Problem bestehen, kontaktieren Sie uns bitte unter Telefon: +49 89 9607 1914 oder per E-Mail: hilfe@cogthera.de
Wie kann ich die App verlassen?
Sie können die App wie folgt verlassen:
- Für iOS (also ein Apple Smartphone): Wischen Sie mit Ihrem Finger von unten nach oben, um die App zu schließen.
- Für Android (alle Smartphones außer Apple): Drücken Sie auf den „Home”-Button in der Leiste unten auf Ihrem Bildschirm.
Die Schwierigkeit der App ist zu leicht oder zu schwer. Was kann ich tun?
Eine Besonderheit der Cogthera App ist, dass sich die Schwierigkeit unserer Aufgaben automatisch an Ihre persönlichen Anforderungen anpasst. Dabei wenden wir folgende Logik an:
- Wenn Sie dreimal in Folge mindestens 80 % der Fragen korrekt beantworten, erhöht sich das Schwierigkeitslevel um eine Stufe.
- Wenn Sie dreimal in Folge mindestens 50 % der Fragen korrekt beantworten, aber weniger als 80 %, dann bleibt das Schwierigkeitslevel gleich.
- Wenn Sie dreimal in Folge weniger als 50 % der Fragen korrekt beantworten, sinkt das Schwierigkeitslevel um eine Stufe.
Im ersten Teil des Trainings ist dabei die Schwierigkeitsstufe über alle drei Übungen synchronisiert, während in Teil zwei jede Übung eine eigene Schwierigkeitsstufe hat.
Sollte Ihnen nun also die Übungen zu leicht oder zu schwer sein, wollen wir Sie ermutigen, trotzdem weiter zu trainieren: So ermöglichen Sie der App, das für Sie optimale Schwierigkeitsniveau automatisch zu erreichen.
Was hat es mit dem Rosmarin in der App auf sich?
Bei der Entwicklung der App war es uns wichtig, Ihnen zu ermöglichen, Ihren Fortschritt anschaulich und klar nachzuvollziehen. Auch wollten wir dadurch ein Element einbauen, welches Sie für unser Training zusätzlich motiviert. Dabei haben wir uns dazu entschieden, dafür einen Rosmarin, welchen Sie durch Ihr Üben zum Wachsen bringen, zu verwenden. Der Grund dafür ist, dass die Rosmarinpflanze in vielen Kulturen, z. B. im alten Rom oder in Ostasien, als Symbol für das Gedächtnis dient.
Kann ich auf einzelne Erklärvideos separat, bzw. außerhalb des regulären Übungsablaufes zugreifen?
Sie können die Erklärvideos der Cogthera App jederzeit nochmals über das Einstellungsmenü aufrufen. Gehen Sie dabei wie folgt vor: Gehen Sie im Startbildschirm der App auf „Einstellungen”.
Klicken Sie dann auf „Videos”.
Klicken Sie auf die jeweiligen Punkte, zu denen Sie die Videos nochmal ansehen wollen.
- Unter „Einführung” finden Sie die generellen Erklärungen zur App.
- Unter „Kognitives Training” finden Sie die Erklärungen zu unseren Übungen.
- Unter „Gesundheit” finden Sie unsere Videos mit Informationen zum Thema Gesundheit.
Kann ich auf einzelne Meditationen separat, bzw. außerhalb des regulären Übungsablaufes zugreifen?
Sie können die Meditationen der Cogthera App jederzeit nochmals über das Einstellungsmenü aufrufen. Gehen Sie dabei wie folgt vor: Gehen Sie im Startbildschirm der App auf „Einstellungen”.
Klicken Sie dann auf „Meditationen”.
Klicken Sie auf die jeweilige Meditation, welche Sie nochmals durchführen wollen. Sollten Sie nochmals generelle Informationen zur Meditation erhalten wollen, klicken Sie auf „Einführung in die Achtsamkeitsmeditation”.
Wie oft soll ich Cogthera nutzen?
Sie sollten die App idealerweise zwei Mal am Tag nutzen, um die beiden Trainingseinheiten (Teil 1 und Teil 2) durchzuführen. Die Zeitspanne kann je nach persönlichem Schwierigkeitslevel und den von Ihnen selbst gewählten Informationsinhalten pro Teil zwischen 15 bis 30 Minuten liegen.
Wir empfehlen Ihnen, den ersten Teil des Trainings am Morgen oder Vormittag durchzuführen, um dann eine Pause einzulegen und anderen Aktivitäten (Sport, Freunde treffen, etc.) nachzugehen. Den zweiten Teil führen Sie idealerweise am späten Nachmittag oder frühen Abend durch.
Sie können sich zeitliche Erinnerungen für Ihr Training einstellen. Falls Sie einmal vergessen sollten zu üben, nehmen Sie das Training einfach wieder auf. Es ist nie zu spät, Ihre kognitiven Fähigkeiten zu fördern.