Über Cogthera

Hinter der Cogthera App steht die Cogthera GmbH. Wir sind ein junges Unternehmen mit Sitz in München. Unser Ziel ist es, Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen dabei zu unterstützen, ihre kognitiven Funktionen zu erhalten und zu fördern. Mehr zu uns finden Sie unter www.cogthera.de.

Die Intervention besteht jeden Tag aus zwei Trainingseinheiten (Teil 1 und Teil 2), die wiederum aus wissenschaftlich fundierten Behandlungselementen bestehen.

Der Teil 1 beinhaltet folgende Behandlungselemente:

• Zwei sog. Doppelaufgaben, bei denen Sie eine Rechnung mit einstelligen Zahlen lösen und gleichzeitig eine einfache Bewegung ausführen (Füße heben oder Fäuste machen). Das Schwierigkeitslevel der Doppelaufgaben passt sich kontinuierlich Ihrem Leistungsniveau an, sodass Sie individuell und herausfordernd üben können.
• Drei multi-strategische Gedächtnisübungen, bei denen wir Ihnen zunächst über didaktisch aufbereitete Animationsfilme die Funktionsweise des Gedächtnisses erläutern. Anschließend lernen Sie drei Lerntechniken kennen und wenden diese in drei Übungen an, um sich eine Wortliste zu merken. Der Begriff multi-strategisch bezieht sich darauf, dass Sie mehrere („multi”) Lerntechniken („Strategien”) kennenlernen und in den Übungen anwenden. Auch das Schwierigkeitslevel des multi-strategischen Gedächtnistrainings passt sich kontinuierlich Ihrem Leistungsniveau an, sodass Sie individuell und herausfordernd üben können.

Zum Abschluss von Teil 1 erhalten Sie konkrete Tipps und Denkanstöße, damit Sie die in den Übungen angewendeten Lerntechniken in Ihrem Alltag nutzen können, um sich auch in Ihrem Alltag Informationen besser merken und Wissen abrufen zu können. Diese Tipps und Denkanstöße sind optional.

Der Teil 2 beinhaltet folgende Behandlungselemente:

• Eine audio-geführte Achtsamkeitsmeditation, bei der Sie Ihre Aufmerksamkeit auf unterschiedliche Empfindungen richten, mit dem Ziel Stress zu reduzieren und Ihre Aufmerksamkeitsfähigkeit zu verbessern.
• Vier multi-strategische Gedächtnisübungen, die wir abwechslungsreich und angepasst auf Ihr Leistungsniveau für Sie zusammenstellen. Sie erhalten wieder Informationen über die Funktionsweise des Gedächtnisses und über Lerntechniken, die die Speicherung und den Abruf von Informationen erleichtern. Jeden Tag führen Sie zwei Übungen durch, die insbesondere Ihre Aufmerksamkeit fördern. In den anderen beiden Übungen wenden Sie erneut Lerntechniken an, um sich Wortlisten zu merken.

Zum Abschluss von Teil 2 haben Sie die Option, Hinweise, die Sie in Ihrem Alltag anwenden können, um Ihre Gesundheit aktiv mitzugestalten, zu erhalten. Die Hinweise beinhalten Informationen und ganz konkrete Tipps zur Ernährungsanpassung, zum Thema Sport, zur Stärkung Ihrer sozialen Teilhabe und zum Umgang mit Gefühlen. Die Hinweise werden Ihnen über didaktisch aufbereitete Animationsfilme vermittelt, die kurz gehalten (zwischen 2 bis 5 Minuten) sind und es Ihnen erleichtern sollen, die Hinweise tatsächlich umzusetzen.

Sie erhalten ein kontinuierliches Feedback über Ihre Leistungen in den kognitiven Übungen und darüber hinaus in regelmäßigen Abständen einen ausführlichen Überblick über Ihre bisherigen Ergebnisse.

Cogthera ist eine mobile Anwendung und beinhaltet eine multimodale Intervention für erwachsene Patientinnen und Patienten mit leichter kognitiver Beeinträchtigung oder leichter Demenz. Die patientenzentrierte Anwendung soll die kognitiven Fähigkeiten fördern. Die Intervention umfasst ein personalisiertes kognitives Training, Bewegungen im Rahmen von Doppelaufgaben, audiogeführte Meditationen und edukative Inhalte.

Unser Meta-Gedächtnistraining basiert auf über 20 Jahren Forschung unserer Gründer:innen Prof. Dr. Jun Young Lee, Prof. Dr. Yoo Hun Noh und Prof. Dr. Jung Hae Youn aus Seoul, Südkorea. Dieses Training wurde in mehreren wissenschaftlichen Studien evaluiert und legt eine solide Grundlage für die nachhaltige Förderung kognitiver Fähigkeiten.

Das Training umfasst die drei zentralen Bereiche Metawissen, Metaüberwachung und Metaurteil.

Die App erklärt auf leicht verständliche Weise, wie Erinnerungen gespeichert werden und wie Strategien wie Wiederholung oder Vorstellungskraft diesen Prozess unterstützen. Sie bietet praktische Tipps, etwa Gedächtnisstrategien für den nächsten Einkauf, und gibt wertvolle Hinweise zu Gesundheit und Wohlbefinden.

Die App regt dazu an, Gedächtnisvorgänge bewusster wahrzunehmen und besser einzuschätzen. Durch sofortiges Feedback und regelmäßige Ergebnisberichte können Nutzende ihre Gedächtnisleistung reflektieren und optimieren. Die Übungen passen sich automatisch an die Leistung der nutzenden Person an, um ein personalisiertes und effektives Training zu ermöglichen.

• Youn et al., 2011, Geropsychiatry – Multistrategic Memory Training with the Metamemory Concept in Healthy Older Adults. Link zur Studie
• Kim et al., 2021, Journal of Medical Internet Research – Efficacy of Smart Speaker–Based Metamemory Training in Older Adults: Case-Control Cohort Study. Link zur Studie
• Youn et al., 2020, Journal of Clinical Medicine – Cognitive Improvement in Older Adults with Mild Cognitive Impairment: Evidence from a Multi-Strategic Metamemory Training. Link zur Studie
• Youn et al., 2019, Brain and Behavior – Cognitive Improvement in Older Adults with Mild Cognitive Impairment: Evidence from a Multi-Strategic Metamemory Training. Link zur Studie
• Park et al., 2018, Scientific Reports – Neural predictors of cognitive improvement by multi-strategic memory training based on metamemory in older adults with subjective memory complaints. Link zur Studie

Wir führen aktuell eine Studie mit dem Ziel durch, im 2. Halbjahr 2026 als vorläufige digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) gelistet zu werden.

Wir arbeiten aktuell an der vorläufigen Zulassung als digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) zum 2. Halbjahr 2026. Sollte diese Zulassung erfolgreich erfolgen, wird die App von allen gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Das heißt, es entstehen keine direkten Kosten für die nutzende Person.

Wenn Sie noch Fragen zu Cogthera haben, können Sie hier einen Termin für ein persönliches Gespräch mit uns vereinbaren. Alternativ finden Sie alle weiteren Informationen in unserer FAQ-Wissensdatenbank.

Eine Verschreibungsperiode umfasst 12 Wochen. In diesem Zeitraum können Sie mit der Cogthera-App ganz flexibel trainieren. Die täglichen Aufgaben sind in zwei Teile aufgeteilt, die Sie beispielsweise morgens und nachmittags erledigen können.